Amire különösen ügyelnünk kell csontritkulás esetén!

Az alábbi tanácsok betartása hozzásegíthet ahhoz, hogy életvitelünket biztonságosan, tudatosan irányítsuk, és ne kerüljünk az évi 30 000 csigolya-, 20 000 alkari-csuklótáji és a 15 000 combnyaktöréstől szenvedők táborába.

!!! A csontritkulásban szenvedők tartózkodjanak a jelentősebb terhek hirtelen emelésétől vagy cipelésétől. A biztonságosan vihető 1-2 kg-nál súlyosabb terhek a törés veszélyét rejthetik magukban. A ma divatos hátizsák használata kedvező a gerinc egyenes megtartása szempontjából.

!!! Az idősebbek vigyázzanak, hogy ha bevásárlókocsival mennek a piacra, és villamosra vagy autóbuszra szállnak, nehogy a törés veszélyének tegyék ki magukat a hirtelen emelés következtében. Kérjék valamelyik utastársuk segítségét bevásárlókocsijuk fel- és leemeléséhez. orvos-kivizsgalas-agydaganat-03

!!! Vigyázzanak otthon, utcán, munkahelyen az elesésre, mert az szintén töréssel, pontosabban akár combnyak-, csípőtáji, csigolya- és alkartöréssel járhat. Csúszós időben lehetőleg tartózkodjanak otthon, ugyanis örök igazság, hogy könnyebb a törést megelőzni, mint gyógyítani!

!!! Mindenekelőtt tisztában kell lenni azzal a ténnyel, hogy a csontritkulás kezelése hosszadalmas, évekig tartó folyamat!

!!! Igazak azok a megállapítások, amelyek szerint soha nem lehet elég korán kezdeni az oszteoporózis megelőzését (a megfelelő kalciumbevitelre és mozgásra már gyermekkorban ügyelni kell), ugyanakkor soha nincs késő a megfelelő diétát, életmódváltást és terápiát megkezdeni a tünetek enyhítése érdekében!

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

30

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]