Ismerje meg, hogyan alakul ki a csontritkulás, és mit tehet a megelőzéséért

A csontok lebontása és felépítése állandó folyamat. Kisgyermekkorban azonban a lebontási folyamatok minimálisak.

Csontfejlődés különböző életkorokbancsontritkulas-01

A csontfejlődésre az aktív növekedési fázis jellemző születéstől 20 éves korig.

A második fázisban körülbelül 12 éves kortól 40 éves korig, a fejlődés nem hosszanti irányú, hanem az osteoblastok fokozott működése következtében a csontok vastagodnak, tömörebbekké válnak, megnő a denzitásuk, és elérik a fejlődés maximumát.

A 35.életév elérésekor a csontlebontó folyamat kerül előtérbe a csontfaló sejtek fokozott működése következtében, és ez az emberi élet végéig tart. Tömörségének csökkenése következtében a csont lassan törékenyebbé válik. Mindezek a folyamatok észrevétlenül alakulhatnak ki, vagy különböző kísérő fájdalmak jelezhetik előrehaladásukat.

A nők fokozott veszélyben vannak

A csontritkulás szenvedői főként a nők, akiknek egyrészt fiatalabb korukban eleve kevesebb a csonttömege, mint a férfiaknak, másrészt a hormonális változások idején, a menopauza után a nemi hormonok csökkenése miatt fokozódik a csonttömegveszteség.

Mindezek következtében a nők korábban és nagyobb számban szenvednek csontritkulásban, mint a férfiak.

A gyerekkor is meghatározó

A csontritkulást segítheti elő, ha gyermekkorban az étrend nem tartalmazott megfelelő mennyiségű kalciumot, és ezáltal kevesebb kalcium raktározódott a csontokban.

Bizonyos genetikai szempontok is szerepet játszhatnak a betegség kifejlődésében. Érdekes megfigyelés, hogy szőke hajú embereknél gyakrabban fordul elő csontritkulás, mint a sötét hajúaknál.

Az egészséges életmód kulcsfontosságú

A csontritkulás kialakulása szempontjából fontos tényező lehet a mozgásszegény életvitel, az ülő életmód, a szélsőséges, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a túlzott alkoholfogyasztás vagy a túlzott dohányzás is.

Egyes gyógyszerek hatására és bizonyos hormonális és anyagcsere-betegségek következtében is kialakulhat csontritkulás.

Az osteoporosis megelőzésének célja egyértelmű: csökkenteni a lebontási folyamatot és segíteni a kalcium beépülését alapvetően kalcium és D-vitamin adásával.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

24

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]