Tudja miért van szükség a D-vitaminra?

D-vitaminra azért van szükségünk, hogy meg tudjuk kötni a kalciumot, azaz a csontok alapvető építőelemét.

Ezt a vitamint a szervezetünk állítja elő, amikor a bőrünk érintkezik a napsütéssel: A D-vitamin a “napfény vitaminjának” is nevezik. Ha minden nap rövid sétát teszünk odakint, biztosítani tudjuk D-vitamin szükségletünket!

A szükségleteinkhez képest fölös D-vitamint a máj tárolja, hogy szervezetünk felhasználhassa akkor, amikor már nem vagyunk annyit szabad levegőn, például télen.

Ezt a vitamint bizonyos ételekben is megtalálhatjuk:

  • olajos halakban,
  • vajban,
  • fölözetlen tejben,
  • egyes dúsított gabonafélékben,
  • valamint a tojásban.

Kattintson és Ismerje meg a D-vitamin csontképzésben betöltött szerepét >>>

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

24

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]